YOGA
Als Physiotherapeutin lege ich besonderes Augenmerk auf das physiologische Bewegungsverhalten in der Statik sowie Dynamik der unterschiedlichen Asanas (Yoga-Positionen). Mir ist besonders auch der mentale Fokus wichtig, der im Yoga eine wesentliche Rolle spielt. Der Erfolg der Yogapraxis zeigt sich im erweiterten mentalen und körperlichen Bewusstsein.
PRIVATE EINZELSTUNDE
Durch Hands-on-adjustments, die Anwendung ätherischer Öle, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) begleite ich dich durch deine ganz persönliche Yogastunde und auf deinem Weg deine Ziele zu erreichen.
PRIVATE GRUPPENEINHEITEN
Meine Yogastunden setzen sich je nach Schwerpunktsetzung mit Einflüssen aus:
- Therapeutisches Yoga
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
unterschiedlich zusammen.
PRIVATE YOGA EINHEIT FÜR UNTENEHMEN UND VEREINE
Je nach Unternehmen oder Verein passe ich die Yoga Einheit an die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse an um ein einmaliges Yoga Erlebnis bieten zu können.
